Ensalada de Lentejas con Melocotón a la Plancha y Queso Feta

Ensalada de lentejas con melocotón a la plancha y feta, con menta y limón. Incluye ingredientes con cantidades y pasos del vídeo de TikTok.

Vídeo de TikTok de @juliarovira__legumbres10 ingredientes

Lista de ingredientes

legumbresespañolafácilcomidacenameriendadía a díaen familiaeconómica<30 min

legumbres

lentejas

frutas

melocotón (cortado en trocitos pequeños)

vegetales

mix verde
tomates cherries

lácteos

queso feta desmigado

condimentos

aceite
menta
zumo de limón
pimienta negra
sal

Pasos

Ensalada de lentejas con melocotón a la plancha

Paso 1: Preparar el melocotón

  • Cortar el melocotón en trocitos pequeños.
  • Añadir los trozos en una sartén caliente con un poco de aceite y cocinar hasta que estén a la plancha.

Paso 2: Preparar el aliño

  • Mezclar menta, zumo de limón, aceite, pimienta negra y un poco de sal.
  • Remover bien para integrar todos los sabores.

Paso 3: Montar la ensalada

  • En una ensaladera, añadir el mix verde, las lentejas, los tomates cherries, el queso feta desmigado y el melocotón a la plancha.
  • Verter el aliño sobre la ensalada.
  • Mezclar muy bien para que se integren todos los ingredientes.

Paso 4: Servir

  • Servir la ensalada fresca y disfrutar.

Más recetas de legumbres