Ingredients list

legumeseasylunchdinnerday to dayaffordable30 to 60minday to day

verduras

calabaza dulce

legumbres

200 gr de alubias cocidas

salsas y condimentos

1 cda de salsa tahini
1/2 cta de nuez moscada
1/2 cta de canela
sal
pimienta negra
aceite de oliva

frutos secos y endulzantes

nueces
miel

Cooking steps

Receta de Calabaza Asada con Crema de Alubias y Tahini

Paso 1: Preparar la calabaza

  • Cortar la calabaza dulce en rodajas.
  • Colocar las rodajas en un bol y añadir nuez moscada, canela, pimienta negra, aceite de oliva y sal.
  • Remover bien para que las especias y el aceite impregnen la calabaza.
  • Hornear a 200 grados durante 30 minutos.

Paso 2: Preparar la crema de alubias

  • En un vaso de batidora, añadir las alubias cocidas, salsa tahini, pimienta negra, sal y un poco de agua para ligar.
  • Añadir aceite de oliva.
  • Batir hasta obtener una crema homogénea.

Paso 3: Montaje del plato

  • Hacer una cama con la crema de alubias en el plato.
  • Colocar encima las rodajas de calabaza asada.
  • Añadir trozos de nueces y un chorrito de miel por encima.

Paso 4: Disfrutar

  • Servir y disfrutar de este plato nutritivo y delicioso que combina sabores dulces y especiados.