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Curry de soya especiado con anacardos y makhane

Escrita por MealClip a partir de un vídeo de YouTube. Cómo funciona

Curry de soya con anacardos y makhane, con tomate y sésamo. Incluye ingredientes con cantidades y pasos del video de YouTube de Cook with Anukriti.

Vídeo de YouTube de Cook with Anukritiotras18 ingredientes

Lista de ingredientes

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Proteínas

Soya chunks
Queso (opcional)

Vegetales

Ajos
Cebolla
2 tomates de tamaño mediano

Otros

1 cucharada de ghee
4-5 anacardos
Makhane (semillas de loto)
1 cucharada de semillas de sésamo blanco
Agua caliente
Sal
Chile en polvo
Pimienta negra
Semillas de comino
Cilantro en polvo
Cúrcuma
Kasturi methi (hojas de alholva secas)
Cilantro fresco

Pasos

Preparación del Curry de Soya

Paso 1: Preparación de la base [00:08]

En una sartén, calienta 1 cucharada de ghee y sofríe los ajos y la cebolla hasta que estén dorados. Luego, añade los 2 tomates, 4-5 anacardos, un puñado de makhane y 1 cucharada de semillas de sésamo. Añade agua caliente y cocina tapado de 5 a 7 minutos hasta que los tomates estén suaves. Una vez frío, tritura la mezcla para formar una pasta.

Paso 2: Preparación de la soya [00:37]

Hidrata los soya chunks en agua caliente durante 15-20 minutos. Escurre bien y sofríe en una sartén con un poco de aceite, añadiendo sal, chile en polvo y pimienta negra al gusto.

Paso 3: Cocción del curry [00:54]

En una olla, calienta 1 cucharada de ghee y añade comino. Incorpora la pasta preparada en el paso 1 junto con sal, chile en polvo, cilantro en polvo y cúrcuma. Añade un poco de agua y cocina tapado de 5 a 7 minutos.

Paso 4: Mezcla final [01:15]

Agrega la soya salteada, el queso desmenuzado (opcional), kasturi methi y mezcla bien. Añade 1 taza de agua caliente y cocina brevemente. Decora con cilantro fresco antes de servir.

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