Crema de dátiles y cacao sin azúcar casera
Crema casera de dátiles y cacao sin azúcar: dátiles, leche hirviendo y aceite de coco. Ingredientes con cantidades e instrucciones del vídeo de Instagram.
Lista de ingredientes
otrasfácildesayunomeriendadía a díaeconómica<30 minmeal prep
Ingredientes principales
300 g de dátiles blandos y sin hueso
1 vaso de leche (hirviendo)
2 cucharadas de cacao puro
1/3 de vaso de aceite de coco
Pasos
Instrucciones
- Preparar la base: Coloca los 300 g de dátiles en una licuadora. Agrega el vaso de leche hirviendo y licúa hasta que los dátiles se disuelvan por completo.
- Añadir sabores: Incorpora las 2 cucharadas de cacao puro y el 1/3 de vaso de aceite de coco.
- Licuar: Mezcla nuevamente hasta que los ingredientes estén bien integrados y la crema esté suave y cremosa.
- Ajustar consistencia: Si la mezcla está demasiado espesa, añade un poco más de leche gradualmente hasta alcanzar la textura que prefieras.
- Almacenar: Vierte la crema en frascos de vidrio y guárdalos en el refrigerador. Se puede conservar por hasta una semana.
