Ingredients list

dessertseasysnackday to dayfamilydessertaffordable<30min

Cereales y semillas

1/3 taza avena en hojuelas

Frutas

1 plátano/banana/cambur maduro

Huevos y lácteos

1 huevo a temperatura ambiente

Especias y condimentos

Pizca de sal
Canela al gusto

Frutos secos y otros

Pasas
Chispas de chocolate sin azúcar (opcional)
Nueces (opcional)

Cooking steps

Galletas de avena sin azúcar, sin harina y sin grasa

Paso 1: Preparar la mezcla

  • Tritura un plátano maduro en un bowl.
  • Añade 1 huevo a temperatura ambiente y mezcla bien.
  • Incorpora una pizca de sal y canela al gusto.
  • Agrega 1/3 taza de avena en hojuelas y mezcla.
  • Añade pasas, o si prefieres, chispas de chocolate sin azúcar o nueces.

Paso 2: Reposar la mezcla

  • Deja reposar la mezcla durante aproximadamente 10 minutos para que la avena absorba los líquidos.

Paso 3: Formar las galletas

  • Sobre un silpat o papel manteca, forma las galletitas con la mezcla.

Paso 4: Hornear

  • Precalienta el horno a 180°C.
  • Hornea las galletas durante aproximadamente 16 minutos o hasta que estén doradas.

Resultado

  • Disfruta de unas galletas saludables, fáciles de hacer y deliciosas.