Ingredients list
dessertseasysnackday to dayfamilydessertaffordable<30min
Cereales y semillas
1/3 taza avena en hojuelas
Frutas
1 plátano/banana/cambur maduro
Huevos y lácteos
1 huevo a temperatura ambiente
Especias y condimentos
Pizca de sal
Canela al gusto
Frutos secos y otros
Pasas
Chispas de chocolate sin azúcar (opcional)
Nueces (opcional)
Cooking steps
Galletas de avena sin azúcar, sin harina y sin grasa
Paso 1: Preparar la mezcla
- Tritura un plátano maduro en un bowl.
- Añade 1 huevo a temperatura ambiente y mezcla bien.
- Incorpora una pizca de sal y canela al gusto.
- Agrega 1/3 taza de avena en hojuelas y mezcla.
- Añade pasas, o si prefieres, chispas de chocolate sin azúcar o nueces.
Paso 2: Reposar la mezcla
- Deja reposar la mezcla durante aproximadamente 10 minutos para que la avena absorba los líquidos.
Paso 3: Formar las galletas
- Sobre un silpat o papel manteca, forma las galletitas con la mezcla.
Paso 4: Hornear
- Precalienta el horno a 180°C.
- Hornea las galletas durante aproximadamente 16 minutos o hasta que estén doradas.
Resultado
- Disfruta de unas galletas saludables, fáciles de hacer y deliciosas.