Ingredients list

meatspanisheasylunchday to dayfamilymid range30 to 60minday to day

Carnes

1 pechuga de pollo abierta por la mitad

Especias y condimentos

Sal al gusto
Pimienta al gusto
Paprika al gusto
Ajo en polvo al gusto
1 cucharadita de pesto

Vegetales

3 rebanadas de tomate
Lechuga (para ensalada)
Tomate (para ensalada)
Aguacate (para ensalada)

Lácteos

Queso mozzarella al gusto
Queso parmesano al gusto

Otros

Papitas criollas (cantidad al gusto)
Mantequilla (un poquito para las papitas)

Cooking steps

Pollo Capresa al Horno

Paso 1: Preparar la pechuga

  • Sazona la pechuga de pollo abierta por la mitad con sal, pimienta, paprika y ajo en polvo al gusto.

Paso 2: Añadir ingredientes

  • Coloca 1 cucharadita de pesto sobre la pechuga.
  • Agrega las 3 rebanadas de tomate.
  • Añade queso mozzarella y parmesano al gusto.

Paso 3: Cocinar el pollo

  • Cierra la pechuga y sujétala con palillos.
  • Lleva al horno precalentado a 200 °C por 15-20 minutos, hasta que esté bien dorada y jugosa.

Acompañamientos

  • Prepara una ensalada fresca con lechuga, tomate y aguacate.
  • Para las papitas criollas al horno: corta las papitas por la mitad, sazónalas con sal, pimienta, paprika y un poco de mantequilla.
  • Hornea las papitas hasta que estén doradas y crujientes.

Disfruta de un almuerzo saludable, delicioso y perfecto para cuidar tu cuerpo.