Ingredients list

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Legumbres

garbanzos cocidos enlatados

Verduras

cebolla
ajos
pimiento rojo
pimiento verde
tomate
patata
perejil
espinacas

Pescado

bacalao desalado

Otros

aceite de oliva virgen extra
laurel
azafrán
pimentón dulce
comino
agua
huevos cocidos
sal

Cooking steps

Instrucciones para el guiso de garbanzos, espinacas y bacalao

Paso 1: Preparar los ingredientes [00:34]

Corta una cebolla, 4 dientes de ajo, 1 pimiento rojo, 1 pimiento verde, 1 tomate y una patata en rodajas.

Paso 2: Calentar el aceite [01:06]

En una olla o cacerola, calienta 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra a fuego medio-alto.

Paso 3: Sofreír la cebolla y el ajo [01:15]

Agrega los ajos y la cebolla y sofríe, moviendo de vez en cuando.

Paso 4: Añadir los pimientos y el tomate [01:26]

Incorpora los pimientos, el tomate y un poco de sal, y cocina hasta que estén fritos.

Paso 5: Agregar especias [01:39]

Añade una hoja de laurel, un poco de azafrán, 2 cucharaditas de pimentón dulce y 1/4 cucharadita de comino. Mezcla bien.

Paso 6: Cocinar la patata [01:58]

Agrega la patata y cocina por un par de minutos, moviendo.

Paso 7: Añadir agua [02:08]

Vierte 800 ml de agua caliente y espera a que hierva.

Paso 8: Incorporar los garbanzos [02:13]

Cuando el agua empiece a hervir, añade 400 gramos de garbanzos cocidos y escurridos. Mezcla.

Paso 9: Cocinar a fuego lento [02:25]

Cubre la cacerola y cocina hasta que las patatas estén tiernas, moviendo de vez en cuando durante 10-15 minutos.

Paso 10: Añadir espinacas y condimentos [02:36]

Agrega sal al gusto, un poco de perejil picado y 200 gramos de espinacas, integrándolas en 2 o 3 veces.

Paso 11: Incorporar el bacalao [02:59]

Añade 300 gramos de bacalao desalado y mezcla suavemente.

Paso 12: Finalizar con los huevos [03:12]

Por último, agrega 2 huevos cocidos, prueba el guiso y ajusta la sazón si es necesario. ¡Listo para servir! [03:20]