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Ver cómoSalteado de verduras y champiñones al wok
Receta extraída de un vídeo de YouTube, con 15 ingredientes e instrucciones paso a paso.
Lista de ingredientes
verdurasfácilcomidacenadía a díaeconómica<30 min
Verduras
ajos
1 cebolla morada
1 cebolleta pequeña
1 zanahoria
1/2 pimiento verde
1/2 pimiento rojo
1/2 pimiento amarillo
1 manojo de espárragos trigueros
Hongos
champiñones portobello
Otros
aceite
sal
pimienta
salsa de soja
sésamo
cebolleta fresca (para decorar)
Pasos
Instrucciones para el Salteado de Verduras y Champiñones
Preparación de los Ingredientes
- Pica los ajos, la cebolla morada en juliana y la cebolleta pequeña finamente.
- Corta la zanahoria en tiras finas.
- Retira la parte blanca de los pimientos y córtalos en tiras finas.
- Casca los espárragos trigueros para desechar la parte dura y córtalos en trozos de tamaño mediano.
- Corta los champiñones portobello, unos en cuartos y los más grandes en rodajas finas.
Cocción al Wok
- Calienta un wok o sartén grande a fuego fuerte con un chorrito de aceite.
- Comienza salteando la zanahoria ya que es más dura.
- Añade los espárragos y saltéalos brevemente.
- Incorpora el ajo picado.
- Agrega la cebolla morada y la cebolleta, y continúa salteando.
- Añade los pimientos y mezcla bien todo.
- Por último, incorpora los champiñones y añade un poco más de aceite si es necesario.
- Una vez que las verduras estén a tu gusto, añade una pizca de sal, pimienta recién molida y salsa de soja al gusto.
- Mezcla todo bien y sirve caliente, decorando con un poco de cebolleta fresca y sésamo.
