Ingredients list

eggeasydinnerday to dayaffordable<30min

frutas

1 aguacate

huevos

2 huevos

condimentos

Zumo de medio limón
Sal al gusto
Sésamo opcional y al gusto

lácteos

Queso crema (para el relleno, opcional)

verduras

Zanahoria (para el relleno, opcional)
Rúcula (para el relleno, opcional)

carnes

Pollo (para el relleno, opcional)

otros

Hummus, yogur cremoso o mayonesa (como sustitutos del queso crema)

Cooking steps

Wrap de Aguacate

Paso 1: Preparar la masa

  • Tritura 1 aguacate, 2 huevos, el zumo de medio limón y sal al gusto hasta obtener una mezcla homogénea.

Paso 2: Hornear la masa

  • Extiende la mezcla en una fuente de horno sobre papel de hornear formando una capa finita.
  • Espolvorea sésamo al gusto por encima.
  • Hornea a 180 grados Celsius durante aproximadamente 12 minutos, hasta que los bordes estén dorados.

Paso 3: Enfriar y rellenar

  • Deja enfriar la masa horneada.
  • Rellena con queso crema, zanahoria rallada, rúcula y pollo cocido. También puedes usar hummus, yogur cremoso o mayonesa como alternativa al queso crema.

Paso 4: Montar y disfrutar

  • Enrolla el wrap, corta en porciones y disfruta de una cena fácil y deliciosa.