Wrap de Aguacate y Huevo: Cena Fácil, Rápida y Deliciosa en 15 Minutos

Name: Wrap de Aguacate y Huevo: Cena Fácil, Rápida y Deliciosa en 15 Minutos
Cook time: 12 min
Total time: 15 min
Yield: 1 o 2 personas
Ingredients: 1 aguacate; 2 huevos; Zumo de medio limón; Sal al gusto; Sésamo opcional y al gusto; Queso crema (para el relleno, opcional); Zanahoria (para el relleno, opcional); Rúcula (para el relleno, opcional); Pollo (para el relleno, opcional); Hummus, yogur cremoso o mayonesa (como sustitutos del queso crema)

Wrap de aguacate y huevo con limón y sésamo, listo en 15 minutos. Incluye ingredientes con cantidades y pasos del vídeo de TikTok.

Vídeo de TikTok de @paufeelhuevo10 ingredientesCocción: 12 minTotal: 15 min1 o 2 personas

Lista de ingredientes

huevofácilcenadía a díaeconómica<30 min

frutas

1 aguacate

huevos

2 huevos

condimentos

Zumo de medio limón

Sal al gusto

Sésamo opcional y al gusto

lácteos

Queso crema (para el relleno, opcional)

verduras

Zanahoria (para el relleno, opcional)

Rúcula (para el relleno, opcional)

carnes

Pollo (para el relleno, opcional)

otros

Hummus, yogur cremoso o mayonesa (como sustitutos del queso crema)

Pasos

Wrap de Aguacate

Paso 1: Preparar la masa

Tritura 1 aguacate, 2 huevos, el zumo de medio limón y sal al gusto hasta obtener una mezcla homogénea.

Paso 2: Hornear la masa

Extiende la mezcla en una fuente de horno sobre papel de hornear formando una capa finita.
Espolvorea sésamo al gusto por encima.
Hornea a 180 grados Celsius durante aproximadamente 12 minutos, hasta que los bordes estén dorados.

Paso 3: Enfriar y rellenar

Deja enfriar la masa horneada.
Rellena con queso crema, zanahoria rallada, rúcula y pollo cocido. También puedes usar hummus, yogur cremoso o mayonesa como alternativa al queso crema.