Ingredients list
eggeasydinnerday to dayaffordable<30min
frutas
1 aguacate
huevos
2 huevos
condimentos
Zumo de medio limón
Sal al gusto
Sésamo opcional y al gusto
lácteos
Queso crema (para el relleno, opcional)
verduras
Zanahoria (para el relleno, opcional)
Rúcula (para el relleno, opcional)
carnes
Pollo (para el relleno, opcional)
otros
Hummus, yogur cremoso o mayonesa (como sustitutos del queso crema)
Cooking steps
Wrap de Aguacate
Paso 1: Preparar la masa
- Tritura 1 aguacate, 2 huevos, el zumo de medio limón y sal al gusto hasta obtener una mezcla homogénea.
Paso 2: Hornear la masa
- Extiende la mezcla en una fuente de horno sobre papel de hornear formando una capa finita.
- Espolvorea sésamo al gusto por encima.
- Hornea a 180 grados Celsius durante aproximadamente 12 minutos, hasta que los bordes estén dorados.
Paso 3: Enfriar y rellenar
- Deja enfriar la masa horneada.
- Rellena con queso crema, zanahoria rallada, rúcula y pollo cocido. También puedes usar hummus, yogur cremoso o mayonesa como alternativa al queso crema.
Paso 4: Montar y disfrutar
- Enrolla el wrap, corta en porciones y disfruta de una cena fácil y deliciosa.
